気のせいではありません
技術を使って居場所や連絡を把握されているとき、それはご本人の落ち度ではありません。
端末とアカウントと自宅の回線について、監視の仕組みや不正な接続がないかを調べます。
先に決めること
設定を変えると相手に気づかれることがあります。ですので、技術的な作業の前に、安全の計画を先に決めます。
より簡単な方法で足りる場合は、そのようにお伝えします。
証拠保全自分で行う場合
- 別の安全な端末から、画面を写真に残してください。
- いつ何があったかを、日時とともに書き出してください。
- 元のやり取りは消さず、そのまま残してください。
- 消したり設定を変えたりするのは、安全が確保できる時点にそろえてください。
日本の相談窓口
安全がいちばん先です。相手が触れていない別の端末で、安全な場所からご連絡ください。
- DV相談+は0120-279-889です。24時間、年中対応しています。
- DV相談ナビは「#8008」です。通話料がかかり、相談は各機関の受付時間内に限ります。
- つきまといについては警察相談専用電話「#9110」です。土日祝日や夜間は当直または音声案内での対応になります。
- 身の危険があるときは110番、けがや急病のときは119番です。















